可填写范围：18–80 岁

会作为力量与灵活性天赋的一个加权因素；个人能力基线、结构比例和训练史权重更高。

可填写范围：140–220 cm

可填写范围：35–220 kg

填写安静坐卧数分钟后的常见读数；若不清楚可留空。单次心率不能诊断心肺功能。

可填写范围：35–140 次/分

仅填写过去已有的舒适记录，不要为了测试临时挑战。该值会以较低权重参与耐力潜势评分，但不等于肺活量。

可填写范围：5–120 秒

没有测量数据时，可按日常衣物和动作体感选择最接近的一项。

按日常搬抬、抗阻训练和自身体验综合选择，不要求提供极限重量。

综合深蹲、弯腰、转体和双臂上举等常见动作的体感。

回想快速起步、短距离加速、跳跃或连续上楼时的表现。

可多选。报告讨论的是相对适配与起步方式，不会把任何项目称为“天命运动”。

不清楚就如实选择“不清楚”；系统不会把未知数据自动当成正常。

只有在你有可靠测量记录时填写。单次读数不能确认高血压诊断。

可填写范围：70–220 mmHg

可填写范围：40–140 mmHg

选择“无”时会自动取消其他选项。损伤不会被本测试诊断或判断是否康复。

选择“均无”时会自动取消其他选项。存在这些情况时，报告只提供就医/专业评估提示。